Denumita si "ginsengul romanesc" sau "cel mai bun vaccin antigripal",
catina este considerata una dintre cele mai bogate surse de
polivitamine naturale deoarece contine aproape toate vitaminele si
mineralele necesare organismului uman. Fructele de catina contin peste
190 de principii bioactive, continand vitamina C in proportie de doua
ori mai mare decat macesele si de zece ori mai mare decat citricele.
Vitaminele A, B1, B2, B6, B9, E, K, P si F sunt si ele prezente in
fructele de catina in concentratii importante. Contin betacaroten in
proportie mai mare decat morcovul si alti carotenoizi, microelemente
precum P, Ca, Mg, K, Fe, Mo, B, celuloza, proteine cu continut ridicat
de aminoacizi esentiali (indeosebi lizina), uleiuri complexe (acizi
grasi saturati si nesaturati, steroli), acizi organici, cum sunt acidul
malic, acidul succinic, acidul ursolic, precum si flavonoizi identici cu
cei din Gingko biloba.
Dintre cele peste 190 de principii active ale cătinei:
✅ Efect vitaminizant. Fructele de cătină conţin aproape toate
mineralele şi vitaminele necesare organismului uman. 30-40 de ml de suc
de cătină cu miere, consumat dimineaţa, va asigura porţia de vitamine şi
energie pe tot parcursul zilei.
✅ Efect imunostimultor.
Cătina ajutã organismul sã se mențină sănătos si puternic și, la nevoie,
să lupte împotriva bolilor. Mai mult, are proprietăţi antibiotice şi
combate în mod direct infecţiile bacteriene.
✅ Efect
depurativ. Ajută organismul să elimine toxinele atât din sistemul
digestiv cât şi de la nivelul ficatului, contribuind la o mai bună
funcţionare a acestora.
✅ Efect antioxidant. Cătina este plină
de antioxidanţi puternici care ajută la neutralizarea radicalilor
liberi, a substanţelor toxice preluate din mediu şi previne apariţia
celulelor canceroase.
✅ Efect antiinflamator. Cătina este un
bun antiinflamator şi antibacterian nu doar la nivel intern, fiind des
utilizată şi în tratarea afecţiunilor pielii, rănilor sau arsurilor.
✅ Efect antianemie. Datorită conţinutului bogat în vitamine şi minerale, cătina este considerată o polivitamină naturală.
✅ Efect citoprotector. Cătina este scutul ce apără celulele
organismului de tot ce este toxic şi nociv şi contribuie la menţinerea
stării de sănătate a organismului.
✅ Efect protector al
sistemului digestiv. Acizii Omega-7 din cătină ajută la hidratarea
mucoasei din tractul digestiv și pot preveni apariția ulcerului gastric.
O sticluță de nectar de cătină cu miere conține 250ml și costa 18 lei.
Pentru a crește nivelul de imunizare se recomandă consumul nectarului de cătină pentru cel puțin 4 săptămâni.
Conținut: 70% nectar de cătină, 29,9% miere de albine polifloră, 0,1% sorbat de potasiu.
Produs nepasteurizat, vegan, obținut prin presare la rece, fără adaos de apă.
Contraindicații:
Administrată
conform dozelor recomandate, cătina nu are efecte adverse, ci aduce
doar beneficii organismului. Există însă
şi o serie de contraindicaţii.
Datorită
puternicelor efecte energizante, cătina sau preparatele din cătină
nu ar trebui consumate după orele
15-16.
Sucul este ideal a fi consumat dimineaţa în
locul cafelei.
Pentru
că
încetineşte
coagularea sângelui,
cătina
nu ar trebui consumată în
paralel cu administrarea de medicamente anticoagulante şi
anti-plachetare precum Aspirina, Diclofenacul sau Ibuprofenul.
Persoanelor
care
urmează să aibă o intervenţie chirurgicală le este indicat să
opească consumul de cătină pentru a evita riscul de sângerare
abundentă.
Nu consuma cătină dacă suferi
de alergii, astm, colecistită sau pancreatită acută!
De
asemenea, nu este recomandat să consumi preparate din cătină în
timpul sarcinii sau alăptării!
Cum consumăm cătina
Pentru o cură
de imunizare se consumă câte 30-40 ml de nectar de cătină, de
preferat dimineața, o dată pe zi, cel târziu până la orele 14. Se
poate dubla doza zilnica pentru persoanele care practica sport de
performanta sau desfasoara activitati fizice intense .
Pentru copiii până la vârsta de 14 ani
se administrează jumătate de doză, 15ml.
În cazul copiilor cu vârste de 2-7
ani se recomandă administrarea a 1-2 lingurite de nectar de cătina
cu miere.
Nu se recomandă consumarea nectarului de
cătină seara datorită
efectului energizant.
O cură de imunizare presupune consumarea
nectarului de cătină pentru o perioadă de 3 luni de zile
îndeosebi
în anotimpurile reci când există carențe de vitamine provenite
din surse naturale.
Sticluțele cu nectar de cătină se
păstrează la loc răcoros, ferite de acțiunea directă a razelor de soare.
După desfacere, se recomandă păstrarea la frigider și consumarea
produsului în maxim 14 zile.
